30天减肥

30天减肥app是一款运动健康减肥系统的软件。它可以根据你的病情，为你量身定制一套属于你最好最健康身心的减肥方案，并向你展示合适的减肥运动和健康的减肥饮食，让你在减肥之余，还能进行身心减肥，提高身体素质。30天减肥app还可以帮你记录你所有的减肥过程，让你亲眼看到自己的坚持和实际减肥效果，进一步帮你鼓励你减肥。

手机软件详细介绍

30天减肥是你快速安全的减肥方法。除了系统的锻炼，大家还把饮食搭配的整体方案给你看，供你采纳。经科学研究证明，有利于增强抵抗力，强身健体。你的锻炼和卡路里数据信息将会发布在GoogleFit上。坚持锻炼，你会有一个美妙的姿势。

这个锻炼计划包括手臂、腹腔和脚的锻炼，可以合理的帮助你减掉赘肉，强身健体。动画的实时具体指导，保证你的每一个动作都恰如其分。没有机器设备，可以随时随地在家里或者其他地方锻炼。

可以查询数据图表跟踪减肥进度，清楚看到自己消耗的热量。也可以设定整体减肥目标，调整心情。因为运动量是逐渐增加的，所以别忘了每三天休息一次，调节一下人体。

手机软件功能

-跟踪减肥的进展

-跟踪消耗的热量

-全面规划低脂肪饮食

-动画视频的具体指南

-多种锻炼方法

-逐渐增加运动量