好眠

好眠免费完整版帮助记录睡眠时间并按时间转换成表格。您可以通过该表了解自己的作息模式和时间。服务平台还带来了不同的好听歌曲来帮助您入睡。如果您想了解自己的睡眠时间表并养成良好的睡眠习惯，何不免费下载并使用它呢？

好睡眠手机软件详细介绍

Good Sleep 是一款健康应用程序，可帮助您建立并记录规律的睡眠习惯。如果你被拖延症、失眠、作息不规律所困扰，可以使用Good Sleep应用程序专业的睡眠监测系统。智能入睡提醒和全面的睡眠质量分析，让您了解自己的睡眠情况。同时它内置多种睡眠辅助工具，可以帮助您快速入睡，为您提供二十一天等多种睡眠计划。让身心健康的睡眠成为您的生活方式。

好睡眠应用功能

长期睡眠统计分析：全面分析睡眠质量趋势、睡眠时间变化、影响睡眠的因素；

每日睡眠报告：入睡时间、起床时间、睡眠时间、睡前笔记、醒来心情、睡眠质量、睡眠强度等；

专业助眠音乐：专业助眠音乐，自定义播放时间，专注入睡，快速入睡；

七日睡眠周报：一周睡眠关键词统计分析，睡眠皇帝、自我约束、超强等，一键分享给好友；

早上智能叫醒：智能监测早上浅睡阶段，以悦耳的手机铃声智能叫醒，轻松叫醒；

就寝提醒：提示您午睡或晚上按时上床睡觉，帮助养成良好的午睡习惯，按时入睡；

睡眠检测分析：睡眠报告并智能分析每日、每周、每月、每年的睡眠状态，转化为睡眠曲线图；

手机软件功能

1.如果您想知道自己目前的睡眠状况是否满意，可以使用好睡眠App进行测试。

2、只有健康的睡眠才能让你每天都精力充沛。想要白天精力充沛，睡眠是最重要的部分。

3.在线检测您的睡眠状态，并根据您的睡眠周期时间数据得到相应的分数。

4、对于起床困难的人来说，平台提供的闹钟功能也很强大，轻松叫醒自己。

5.平台收集了大量的白噪音，可以让大家睡前听一听，更快入睡。

升级日志

v3.13.1版本

1.新增“失眠严重指数（ISI）”，测试您的失眠程度；

2、晚安广播、正确睡眠指导、适合个人收藏的专题讲座；

3、修复发现的问题，提升体验；

v3.2.0版本

1、完善数据分析表，增加一周对睡眠危害的分析；

2、完善数据图表，可按照日、周、月四种粒度分布查询睡眠数据趋势分析；

v2.14.0版本

1.改进午睡提醒，您可以在通知设置中调整休息时间；

2、报告页面可以记录当晚的睡眠温度，以记录和分析温度对睡眠质量的影响；

3、修复发现的问题，提升体验；

4.您可以添加睡前笔记，做好睡前准备，好睡眠会为您记录分析白天活动对睡眠质量的影响；

5.睡眠数据图表适合分享；

软件包名称：com.noxgroup.app.sleeptheory

MD5：75887f8af733570472916cc826265cb9